産後の腰の痛みでお困りの方へ☆茨城 産後の骨盤ケア

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

コンディショニングサロンhome  小林亞弓です(*^_^*)

 

「肩さん腰さんごめんね(>_<)」

 

『抱っこしてしゃがんだ所から立てません』

『立ち上がるのが恐いです』

『週末抱っこが多くて肩も腰もバキバキです』

 

そう、お話して下さったのが

産後の腰の痛み・肩の痛みんで悩んでいる、

産後4ヶ月の30代のお客様です。

 

しかし、このような産後の不調を訴える方は

少なくありません。

最近は、産後の体の不調を訴える方が本当に多いです。

 

 

肩をいくらほぐしても

腰をいくらもんでも

関節をグイッとやっても

痛みは取れませんよ。

立ち上がり時の恐怖心などとれませんよ。

とれるはずがありません。

 

 

痛みの原因を評価し、

どのような事が原因で起きている症状なのか

しっかり、体の構造理解した施術家に診てもらっていますか??

そんな、整体院に通っていますか??

 

一時的な骨盤矯正で治るはずがない

特に、産後のケアですね。

勿論、産後に骨盤が開いているというのは

もう、出産を経験した方は皆さんご存知と思います。

テレビや雑誌などでも

「骨盤矯正」という言葉聞きますよね!!

 

産後で骨盤が開きました

「腰が痛いです」

「足が痛いです」

「動くのが辛いです」

「立ち上がりが大変です」

「お腹が出てきました」

これらすべて、骨盤だけのせいにはしてませんか??

また、痛いところを揉みほぐすそのような対処をしていませんか??

骨盤をぐいぐい締めるだけでは、一時的に

骨の誘導、関節の調整で変化しますが

実際それを維持し、保持していくのは筋肉です。

そこへのアプローチなしに

一言でいう「骨盤矯正」は成り立ちません。

 

つまり、

痛みの解消にも

体型の修正にも効果はありません。

 

 

 

お尻と胸郭の硬さが原因でした

今回、お悩みの方の原因は

胸郭の硬さと

お尻の硬さが原因でした。

この方の様なパターンは多いのですが

胸郭(胸周り)やお尻の筋肉が硬いと

骨盤周囲の筋肉の働きが十分に働きません。

つまり、骨盤を締めたいのに締まらない(力が思うように入らない)と言う事になります。

 

肩さん・腰さんごめんね

痛いところを一生懸命揉んでいました。

「私の、一番の原因はお尻だったんですね!!!」

そうです。

お客様の一番の問題となる場所は

お尻でした!!!

 

お尻のリリースを十分に行い

胸郭の動き、肩甲帯周囲の動きを十分にだし

骨盤底筋へのアプローチを行う

その後、体幹・太ももやお尻のトレーニングを行うことで

姿勢は別人のように変化し

腰の痛みも消失!!

来院時に使用していた骨盤ベルトが緩くなる!!という

本来の骨盤矯正が出来ました。

このように当院では

産後のケアも行っています!!

 

当院の考えとして

妊活~産後のケアまでのトータルケアを実施しております。

 

妊活のためのケアはもちろん

妊娠中、産後に体へのストレスがいかに減らせるか

育児に集中できるかも考えて行っております!!

 

その場の限りのケアを目的とはしていません。

自分の体に興味のある方

体質改善に興味のある方は

施術の変化も楽しめ、

継続したセルフケアを行う事が出来ると思います(^_^)v

 

勿論、痛みでお悩みの方もたくさんご利用頂いております。

 

当院には

ヨガのインストラクターさんや

ジムのトレーナーさん等も当院に来て下さってます!!

やはりメンテナンスは大切ですよね(^_^)v

指導する側も自分の体を理解しなければ

お客様に伝えられませんよね!!

 

姿勢チェックなども行っているので

興味のある方がご連絡下さい(^_^)v

 

正しい骨盤矯正を受けたい方はこちら

ホームページ

↓↓↓↓↓

http://xn--tqqp0scnbu0xoojf86a.com/

※ホームページは妊活ケアになっていますが、産後のケアまでトータルで行っております(^_^)

お気軽にご連絡下さい!!

 

電話はこちらから

↓↓↓

080-3091-1671

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